Conoce los consejos sobre cómo elegir una cinta de correr. ¡Te contamos todo lo que debes tener en cuenta!
Si quieres comenzar a hacer deporte o a crear tu propio gimnasio en casa, una cinta de correr es una de las máquinas de entrenamiento físico que no puede faltar. Un ejercicio que favorecerá a tu salud cardiovascular, mejorando la salud de tu corazón y reduciendo la presión sanguínea. Todo esto mientras ayudas a fortalecer tu musculatura.
Son muchas las opciones que aparecen en el mercado para poder hacer este deporte en casa, así que se hace imprescindible estudiar sus diferentes características para decantarnos por las que más se adapte a nuestros objetivos. La potencia del motor, la inclinación o la superficie de carrera son algunos de los puntos que debemos tener en cuenta.
Es por ello que en el artículo de hoy repasamos algunos consejos clave sobre cómo elegir una cinta de correr. Si quieres descubrirlos, ¡sigue leyendo!
Cómo elegir una cinta de correr: qué tener en cuenta
Potencia
La potencia de nuestra cinta de correr es uno de los primeros puntos que debemos valorar. Cuanta más potencia, más velocidad podrá alcanzar y, por tanto, más intenso podrá ser nuestro entrenamiento.
Lo principal, como en todos los aspectos, es adaptar el modelo seleccionado al perfil del corredor que la vaya a utilizar. Una persona que no está acostumbrada a hacer deporte no requerirá de una cinta de correr con la misma potencia que un runner experto.
Inclinación
Estudiar los diferentes niveles de inclinación de los que dispone también es esencial si queremos saber cómo elegir una cinta de correr. No es lo mismo correr sobre una superficie plana que si le sumamos cierto porcentaje de inclinación.
En Grupo ROMO tenemos disponible la mejor cinta de correr plegable para que puedas hacer ejercicio en casa sin tener que ir al gimnasio.
Dimensiones
Quizás la mayor desventaja que vemos a la hora de invertir en maquinaria de ejercicio físico es el espacio que nos ocupará en casa. Es por ello que es primordial barajar las dimensiones de los modelos que se encuentran en el mercado.
Por eso cada vez son más las personas que deciden disfrutar del beneficio de una cinta de correr plegable. La que encontrarás en nuestra tienda, además, cuenta con 12 niveles de inclinación, 15 modos de entrenamiento y altavoces integrados. Aunque su principal ventaja, evidentemente, es su tamaño compacto: una vez acabes de utilizarla podrás plegarla y guardar en cualquier espacio pequeño de casa. Sin duda, una de las mejores opciones a la hora de preguntarnos cómo elegir una cinta de correr.
Amortiguación
Una de las principales ventajas de correr sobre cinta es que nuestras articulaciones sufrirán menos impacto que si lo hacemos sobre calzada. La mayoría de cintas cuentan, además, con sistemas de amortiguación que ayudarán a proteger tus articulaciones.
Ventajas de elegir una cinta de correr
Si aún no te has decidido por comprar una cinta de correr, seguro que estas ventajas terminan de convencerte:
- Correr en cinta proporciona la seguridad de correr en interior, evitando obstáculos o peligros del terreno que puedan dar lugar a lesiones o accidentes.
- Ayuda a reducir la ansiedad, aleja el estrés y ayuda a combatir la fatiga mental.
- Tonifica y moldea tu figura: correr ayuda a quemar calorías, evitar la flacidez y, en definitiva, mejora la figura.
- Quema calorías.
- Muchos modelos de cinta de correr te ayudarán a llevar un control de tus avances, controlando las calorías quemadas, los kilómetros recorridos o tu frecuencia cardíaca.
Ahora que ya hemos repasado las claves de cómo elegir una cinta de correr, ¡es hora de ponerse en marcha! Además, ahora puedes completar tu gimnasio en casa con una bicicleta estática o una bicicleta elíptica.
Y si quieres descubrir más para poner al día tu hogar, ¡continúa consultando nuestro catálogo!